fix bar
fix bar
fix bar
fix bar
fix bar
fix bar

Projekty ESF

Skutečně zdravá škola


Info o školním stravování

Info o školním stravování

 

Školní stravování se řídí 2 základními pravidly

  • spotřebním košem
  • nutričními doporučeními

V rámci těchto pravidel děti dostávají vyváženou stravu, která obsahuje správný podíl výživových složek - masa, mléka, cukrů, tuků, ovoce, zeleniny a luštěnin. Zvyšujeme množství ovoce a zeleniny, snažíme se snižovat podíl tuků a cukrů. Ke správnému stravování přispívá

i projekt „Ovoce do škol“ a „Mléko do škol“. Každé dítě naší ZŠ dostává zdarma každý čtvrtek 1 ks různého ovoce a 1 ks mléčného výrobku ( neochucené mléko, jogurt, sýr žervé atd).

Od letošního školního roku jsme se zapojili do programu „Skutečně zdravá škola“ s cílem zavádět kulturu zdravého stravování. Patříme tak mezi 342 škol v ČR a 32 škol v Pardubickém kraji.

CO CHCEME:

  • prospěšná a chutná jídla - snížit obsah tuků, cukrů, solí, bez glutamátů
  • nákupy od místních dodavatelů
  • čerstvé, sezonní suroviny
  • výlety na farmy
  • lekce vaření - vzdělávání kuchařek
  • vaření žáků - „co si uvaříme, to si sníme“
  • důraz na pěstitelské práce - od semínka k rostlinám, truhlíky na školní zahradě
  • ekologické čistící prostředky v ZŠ

CO TO ZNAMENÁ:

  • změnit pitný režim - postupně zavádíme neslazené ovocné a bylinné čaje, děti mají k dispozici i džbány s vodou s bylinkami
  • změnit přístup dětí k uvařenému jídlu - seznámit je s prací kuchařek, vážit si jejich práce  - prohlídka kuchyně
  • hovořit s dětmi o jídle, zajímat se o to, co jim chutná, mohou se podílet i na tvorbě jídelníčku
  • chci ochutnat vše, neplýtvám potravinami
  • vaříme pro rodiče - ochutnávky „zdravých jídel“ od dětí
  • vést děti k práci - vytvoření zelinářské zahrady - od setí po sklizeň ( sušení bylin, křížaly,  zelenina do kuchyně…)
  • vysvětlit dětem cestu od „půdy ke spotřebiteli“ - za vším je fyzická práce - návštěva farem v rámci projektu „Šablony II.“
Skutečně zdravá škola - činnost

Od letošního školního roku je naše škola zapojena do programu

Skutečně zdravá škola.

1. Při přípravě čaje dětem se nám podařilo snížit spotřebu cukru téměř o polovinu.

2.Děti, hlavně z I. stupně, pijí více mléka.

3. Snažíme se používat ve ŠJ potraviny bez glutamátů

4. Zdravá výživa ve vyučování

    Dívky 6. a 7. ročníku se v pracovních činnostech učí o zdravé výživě. V těchto hodinách         

    připravujeme jednoduchá jídla, převážně z ovoce a zeleniny/ např. ovocný talíř, mrkvová     

    pomazánka, zeleninový salát, musli/.

    Svoje chuťovky / jednohubky  se zeleninovými pomazánkami /děti  připravily pro rodiče

    jako ochutnávku před rodičovskými schůzkami 21.11.2018.

    Žáci 7. roč. pěstují na okně mátu a meduňku, které používáme na ochucení nápojů.

    V zimním období rostlinky na okně vadnou, proto jsou umístěné na školní zahradě.

    Děti v kroužku šikovné ruce  připravují také zdravá jídla / mrkvový salát  a jiné /.